เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของทารกเป็นสิ่งสำคัญที่จะปล่อยให้เขาเล่นกลางแจ้งเพื่อให้ประสบการณ์ประเภทนี้ช่วยให้เขาปรับปรุงการป้องกันของเขาหลีกเลี่ยงการแพ้ของฝุ่นละอองหรือไรฝุ่น อย่างไรก็ตามการกินเพื่อสุขภาพจะช่วยในการผลิตเซลล์ป้องกันโดยการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก
ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กจะแข็งแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปผ่านการเลี้ยงลูกด้วยนมและโดยการสัมผัสกับไวรัสและแบคทีเรียที่มีอยู่ในสิ่งแวดล้อม ด้วยวิธีนี้ร่างกายของร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันที่เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย
เคล็ดลับในการเพิ่มภูมิคุ้มกันของทารก
เคล็ดลับง่ายๆและน่าสนใจบางอย่างเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของทารกอาจเป็นได้ดังนี้
- เลี้ยงลูกด้วยนม - นมแม่มีสารเช่น immunoglobulins ที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารก
- ใช้วัคซีนทั้งหมด - วัคซีนจะทำให้ทารกติดเชื้อได้ในทางที่ควบคุมได้และทำให้ระบบการป้องกันมีโอกาสผลิตเซลล์ที่จำเป็นในการต่อสู้กับโรค ด้วยวิธีนี้เมื่อลูกน้อยของคุณสัมผัสกับแบคทีเรียหรือไวรัสที่แท้จริงร่างกายของคุณจะสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียหรือแบคทีเรียได้
- ส่วนที่เหลืออย่างถูกต้อง - การนอนหลับที่จำเป็นชั่วโมงเป็นกุญแจสำคัญในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- กินผักและผลไม้ เพราะเป็นอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ถึงแม้จะมีผักและผลไม้ในขนมขบเคี้ยวพร้อมทานที่ซูเปอร์มาร์เก็ต แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญที่ทารกจะกินอาหารเพราะอาหารที่ร่างกายดูดซึมได้ง่ายขึ้นช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันได้เร็วขึ้น
การได้รับการเยียวยาเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของทารกเช่นยาชีวจิตสามารถทำได้เฉพาะกับคำแนะนำสำหรับเด็กเท่านั้น
อาหารเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของทารก
อาหารเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของทารกส่วนใหญ่เป็นเต้านมผลไม้และผัก
ผลไม้และผักที่ทารกกินได้ถึงหนึ่งปีเป็นอาหารที่ย่อยง่ายและทำให้เกิดอาการแพ้น้อยเช่น:
- แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, กล้วย, ฟักทอง, มันฝรั่ง, แครอท, กะหล่ำปลี, มันฝรั่งหวาน, หอม, กระเทียมและ chuchu
มักมีความต้านทานต่อการกินผักโดยเฉพาะผัก แต่ยืนยันการบริโภคน้ำซุปทุกวันหลังจาก 15 วันหรือ 1 เดือนทารกเริ่มรับอาหารได้ดีขึ้น