Tendonitis ในข้อเท้าเป็นอาการอักเสบของเส้นเอ็นที่เชื่อมต่อกระดูกและกล้ามเนื้อของข้อเท้ากระตุ้นให้เกิดอาการเช่นอาการปวดเมื่อเดินความแข็งแกร่งเมื่อเคลื่อนย้ายข้อต่อหรือบวมที่ข้อเท้าเช่น
อาการเอ็นร้อยหวายในข้อเท้าเป็นเรื่องปกติธรรมดามากในนักกีฬาที่ทำกิจกรรมทางกายอย่างต่อเนื่องเช่นการวิ่งหรือกระโดดเนื่องจากเอ็นเอ็นก้าวหน้าอย่างไรก็ตามอาจเกิดขึ้นเมื่อสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสมหรือเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงในเท้าเช่นเท้าแบน .
อาการเอ็นไขว้ในข้อเท้าคือการรักษาและการรักษาควรทำด้วยการรวมกันของการพักผ่อนการใช้น้ำแข็งโดยใช้ยาต้านการอักเสบและการบำบัดทางกายภาพ
วิธีการรักษา tendonitis ใน ankles
การรักษาโรค tendonitis ข้อเท้าควรได้รับการแนะนำโดยผู้ชำนาญด้านศัลยกรรมกระดูก แต่มักทำโดย:
- การใช้น้ำแข็ง 10 ถึง 15 นาทีในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อวัน
- การใช้ยาต้านการอักเสบ เช่น Ibuprofen หรือ Naproxen ทุก 8 ชั่วโมงเพื่อลดอาการปวด tendinitis;
- การออกกำลังกาย เพื่อยืดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของบริเวณที่ได้รับผลกระทบช่วยลดการอักเสบและเร่งการฟื้นตัว
ในกรณีรุนแรงมากขึ้นที่ tendonitis ใน ankles ไม่ปรับปรุงหลังจากไม่กี่สัปดาห์ของการรักษาแพทย์อาจแนะนำให้ใช้การผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมเส้นเอ็นและปรับปรุงอาการ
ดูวิดีโอสำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม:
อาการของ tendonitis ใน ankles
อาการหลักของ tendonitis ในข้อเท้ารวมถึงอาการปวดข้อ, บวมของข้อเท้าและความยากในการเคลื่อนเท้า ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ป่วยที่มี tendonitis
โดยปกติการวินิจฉัยโรค tendinitis จะทำโดยผู้ชำนาญศัลยกรรมกระดูกโดยเฉพาะอาการที่รายงานโดยผู้ป่วย แต่ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องมีรังสีเอกซ์เพื่อหาสาเหตุของอาการปวดเท้าตัวอย่างเช่น
นี่เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความเร็วในการรักษา tendinitis ใน: การออกกำลังกายข้อเท้าเป็นไปได้
