การให้อาหารเป็นวิธีที่ดีในการรักษาโรคสะเก็ดเงินเพราะช่วยลดจำนวนของวิกฤตการณ์และความรุนแรงของแผลที่ปรากฏบนผิวนอกจากนี้ยังควบคุมการอักเสบและการระคายเคืองของผิวหนังซึ่งเป็นอาการหลักของโรค
อาหารนี้เป็นส่วนประกอบที่ดีเยี่ยมสำหรับการรักษาโดยแพทย์ผิวหนังและดังนั้นจึงไม่รวมถึงความจำเป็นในการใช้แชมพูขี้ผึ้งหรือยาเม็ดที่กำหนด ดูว่ายาชนิดใดที่ใช้ในการรักษาโรคสะเก็ดเงินมากที่สุด
ที่นี่เราระบุสิ่งที่คุณสามารถกินได้อย่างสะดวกสบายและสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยง แต่ควรปรึกษานักโภชนาการเพื่อปรับอาหารเพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะของคุณ
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
อาหารบางอย่างที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างการรักษาโรคสะเก็ดเงินคือ
- เนื้อแดง;
- ไส้กรอกและสินค้ากระป๋อง
- อาหารที่มีสารเติมแต่งหลายชนิดและสารกันบูด
- อาหารเผ็ดมากกับพริกไทยหรือเครื่องเทศอื่น ๆ
นอกจากนี้อาหารที่มีการประมวลผลสูงหรือสารเติมแต่งหลายชนิดควรถูกลบออกจากอาหารเพื่อไม่ให้มีสารพิษซึ่งอาจสะท้อนถึงสุขภาพผิวที่ได้รับบาดเจ็บน้อยกว่า
ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะอาจทำให้อาการคันเพิ่มขึ้นและขัดขวางการดูดซึมยาตามที่แพทย์กำหนดเพื่อใช้รักษาโรคสะเก็ดเงิน
อาหารที่ช่วยในการรักษาโรคสะเก็ดเงิน
อาหารที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับโรคสะเก็ดเงินคือกลุ่มที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ยอดเยี่ยมช่วยปรับปรุงการตอบสนองต่อการอักเสบของผิวหนังโดยการลดอุบัติการณ์และความรุนแรงของแผลที่ผิวหนัง
อาหารบางอย่างสำหรับโรคสะเก็ดเงินที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ได้แก่
- เมล็ดพันธุ์ของ Chia หรือเมล็ดลีบ
- ปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาทูน่าหรือปลาซาร์ดีน
- ถั่ว;
- สาหร่ายทะเล
นอกจากนี้ผลไม้และผักยังเป็นแหล่งแร่ธาตุที่ยอดเยี่ยมและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยในการรักษาและควบคุมโรคสะเก็ดเงินเนื่องจากไม่สามารถรักษาได้ ตรวจสอบรายชื่อ 6 สารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นสำหรับสุขภาพ
การดื่มน้ำปริมาณมากทุกวันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและช่วยต่อสู้กับโรค
โรคสะเก็ดเงินอาจเป็นเรื่องยากที่จะควบคุมผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินเนื่องจากน้ำหนักเกินในบริเวณที่มีรอยพับของผิวเช่น armpits, ขาหนีบและใต้รูจมูกอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อราและแบคทีเรียในแผล
เคล็ดลับการควบคุมโรคสะเก็ดเงิน
ดูวิดีโอและเรียนรู้วิธีการต่อสู้กับการบาดเจ็บและป้องกันไม่ให้พวกเขาปรากฏตัวอีกครั้ง:
