อิจฉาริษยาหรือที่เรียกว่าอิจฉาริษยาสามารถหายขาดหรือหลีกเลี่ยงได้โดยง่ายด้วยวิธีง่ายๆซึ่งรวมถึงการใช้ยาป้องกันกรดหรือใช้มาตรการบางอย่างที่ทำเองเช่นการทำอาหารมื้อเล็ก ๆ หรือหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและเครื่องดื่มที่มีฟอง
อาการนี้เป็นความรู้สึกแสบร้อนที่ตั้งอยู่ในกระเพาะอาหารหรือหน้าอกที่เกิดจากสภาพเช่นการย่อยอาหารที่ไม่ดีหรือโดยโรคต่างๆเช่น gastroesophageal reflux, gastritis หรือแผลในกระเพาะอาหารเป็นต้นและอาจมาพร้อมกับความรู้สึกที่ไม่ดีในปากคลื่นไส้หรือท้องเสีย คงที่ หากเป็นที่รันทดหรือรุนแรงมากคุณควรปรึกษากับผู้ประกอบวิชาชีพทั่วไปเพื่อระบุสาเหตุและระบุการรักษาที่ถูกต้อง
1. การรักษาหน้าแรก
ตัวเลือกการรักษาหลักซึ่งสามารถพิจารณาการเยียวยาที่บ้านซึ่งควรทำทุกวันเพื่อรักษาและป้องกันอาการอิจฉาริษยาดังนี้
- ลดปริมาณอาหาร
- อย่ากินอาหารรสเผ็ดร้อนไขมันหรืออาหารรสจัดจ้าน
- อย่าดื่มน้ำอัดลมน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟและชาดำ
- อย่านอนราบเรียบนานถึง 40 นาทีหลังมื้ออาหาร
- หลีกเลี่ยงการรับประทานของเหลวและซุปในช่วงเย็น
- สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ไม่กระชับหน้าท้อง
- หลีกเลี่ยงความเครียดและความกังวลใจทำให้ลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร
- อย่าอยู่กับท้องว่างนาน
- ในตอนกลางคืนนอนอยู่ทางด้านซ้ายของร่างกายและยกศีรษะของเตียงประมาณ 15 ซม. ทำให้ยากที่จะกลับเนื้อหาของกระเพาะอาหารไปยังปาก;
- หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดการย่อยอาหารหรือรู้สึกแสบร้อนในคนที่มีความสำคัญเช่นผลิตภัณฑ์จากนมช็อกโกแลตผลส้มมะเขือเทศหรืออาหารเผ็ดเป็นต้น
นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกการรักษาธรรมชาติที่สามารถนำมาต่อสู้กับความเป็นกรดของกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการเสียดท้องเช่นการรับประทานอาหารเวเฟอร์ของเกลือและน้ำหรือเศษขนมปังขนาดเล็กเพื่อดูดซึมกรดในกระเพาะอาหารดื่มครึ่งถ้วยน้ำผลไม้มันฝรั่ง ภาษาอังกฤษในตอนเช้าดื่มน้ำด้วยมะนาวอย่างรวดเร็วหรือชาของ boldo กับ dandelion ตัวอย่างเช่น ตรวจสอบสูตรสำหรับชาที่ดีนี้ในการแก้ปัญหาธรรมชาติสำหรับอาการเสียดท้อง
ยาบางชนิดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอิจฉาริษยาในบางคนเช่น AAS, ยาแก้อักเสบ, การรักษาโรคกระดูกพรุนหรือยาปฏิชีวนะดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินทางเลือกหรือวิธีการบรรเทาอาการระหว่างการใช้
2. การรักษายา
การรักษาโรคอิจฉาริษยาด้วยยาจะกระทำหลังจากการประเมินผลและการบ่งชี้ทางการแพทย์และมีวัตถุประสงค์เพื่อลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหารเพื่อบรรเทาอาการ บางส่วนของการรักษาที่ใช้กันมากที่สุด ได้แก่ ยาลดกรดเช่นอลูมิเนียมไฮดรอกไซด์แมกนีเซียมหรือแคลเซียมอัลจิเนตหรือยายับยั้งกรดในกระเพาะอาหารเช่น Omeprazole, Pantoprazole, Ranitidine หรือ Cimetidine เป็นต้น
สาเหตุหลักของอาการเสียดท้อง
อิจฉาริษยาคือความรู้สึกแสบร้อนที่สามารถแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในกระเพาะอาหารหรืออาจขยายไปถึงหลอดอาหารไปยังลำคอโดยปกติแล้วจะเกิดจากความไวของระบบทางเดินอาหารไปสู่ความเป็นกรดของกระเพาะอาหารเช่นเกิดขึ้นที่ gastroesophageal reflux หรือในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร, ตัวอย่างเช่น เรียนรู้ที่จะระบุอาการหลักของอาการเสียดท้อง
โรคอ้วนอาจเป็นสาเหตุสำคัญของการอิจฉาริษยาเนื่องจากการกดไขมันในช่องท้องทำให้กระเพาะอาหารช่วยกระตุ้นการไหลย้อนของเนื้อหากระเพาะอาหารและในกรณีนี้ทางออกที่ดีที่สุดในการแก้อาการอิจฉาริษยาคือการลดน้ำหนัก
ในระหว่างตั้งครรภ์ก็เป็นเรื่องปกติที่จะพัฒนาอิจฉาริษยาเนื่องจากปริมาณของมดลูกสามารถบีบกระเพาะอาหารหรือเปลี่ยนพลวัตของอวัยวะในช่องท้องซึ่งอำนวยความสะดวกในการเกิดอาการของกรดไหลย้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากรับประทานอาหารและขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ทำ อาหารในปริมาณเล็กน้อยวันละหลายครั้งและควรรับประทานอาหารที่อุดมด้วยผักผลไม้และผัก ตรวจสอบคำแนะนำบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อต่อสู้กับอาการเสียดท้องในครรภ์
