อาการวิงเวียนศีรษะเป็นอาการของการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในร่างกายซึ่งไม่ได้ระบุถึงสภาวะหรือสภาพที่ร้ายแรงและส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในสภาพที่เรียกว่า labyrinthitis แต่อาจบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงความสมดุลลดความดันโลหิตการเปลี่ยนแปลง การทำงานของหัวใจหรือผลข้างเคียงของยา
เป็นเรื่องปกติทั่วไปที่อาการวิงเวียนศีรษะเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ แต่ยังเกิดขึ้นในคนหนุ่มสาวและอาจเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสาเหตุเช่นการนอนหลับร่วมกันในเขาวงกตขึ้นที่เกิดจากแรงดันลดลงหรือ การออกกำลังกายบางอย่างที่เกิดขึ้นในหัวใจหรือความดันปัญหา
เมื่อเกิดอาการเวียนศีรษะขึ้นเรื่อย ๆ ขอแนะนำให้นัดหมายกับแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ครอบครัวเพื่อตรวจสอบสาเหตุที่เป็นไปได้อย่างไรก็ตามหากอาการเวียนศีรษะมีความแข็งแรงหรือยืดเยื้อนานกว่า 1 ชั่วโมงแนะนำให้ไปที่ การปฐมพยาบาลสำหรับการประเมินและการรักษาได้เร็วขึ้น
สาเหตุหลักของอาการวิงเวียนศีรษะ
มีอาการวิงเวียนศีรษะหลายรูปแบบซึ่งอาจปรากฏเพียงลำพังหรือมีอาการอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้, อ่อนแอที่ขา, ปวดศีรษะหรือรู้สึก "หัวโล้น" สาเหตุหลักคือ
1. Vertigo หรือ Labirintite
Labyrinthitis เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของอาการวิงเวียนศีรษะเป็นอาการวิงเวียนศีรษะที่ทำให้รู้สึกว่าทุกสิ่งทุกอย่างหมุนไปรอบ ๆ ซึ่งอาจมีอาการคลื่นไส้และหูอื้อและมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของหู อาการเวียนศีรษะมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะแม้นอนราบและเป็นเรื่องปกติที่จะมีการเคลื่อนไหวศีรษะเช่นหันด้านข้างของเตียงหรือมองไปด้านข้าง
- สิ่งที่ต้องทำ : การรักษาอาการวิงเวียนศีรษะโดยไม่พึ่งพิงสามารถทำโดย otorrino ผู้ซึ่งสามารถทำท่าทางการเคลื่อนที่ของ otoliths ได้ซึ่งเรียกว่า Epley manoeuvian นอกจากการแนะนำการใช้ยาเช่น Betaine สำหรับการใช้ชีวิตประจำวันและ Dramin ใน วิกฤต นอกจากนี้ขอแนะนำให้สังเกตการปรากฏตัวของแว็กซ์ที่อุดหูอยู่นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงความเครียดและการบริโภคคาเฟอีนน้ำตาลและบุหรี่ซึ่งเป็นสถานการณ์ที่อาจส่งผลร้ายต่ออาการวิงเวียนศีรษะ
ภาวะวิงเวียนอื่น ๆ ที่พบได้น้อยกว่าคือโรคไตวายเรื้อรังที่เกิดจากการอักเสบหรือการติดเชื้อในหูโรคประสาทขนถ่ายและโรคของ Meniere เช่น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและวิธีการรักษาโรคไตวาย
2. ความไม่สมดุล
ความรู้สึกของความไม่สมดุลเป็นอีกสาเหตุสำคัญของอาการวิงเวียนศีรษะและมันเกิดขึ้นทำให้เกิดความรู้สึกของการส่ายหรือกับการสูญเสียความสมดุล นี้อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะอย่างต่อเนื่องและมักจะเกิดขึ้นในผู้สูงอายุหรือในสถานการณ์ของ:
- การเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์ เช่นต้อกระจกต้อหินสายตาสั้นหรือสายตายาว
- โรคทางระบบประสาท เช่นโรคพาร์คินสันโรคหลอดเลือดสมองเนื้องอกหรือโรคอัลไซเมอร์ตัวอย่างเช่น
- ชนศีรษะ ซึ่งอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บชั่วคราวหรือถาวรในสมองที่ควบคุมความสมดุล
- สูญเสียความรู้สึก ในเท้าและขาที่เกิดจากโรคเบาหวาน;
- การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด ซึ่งจะเปลี่ยนการรับรู้และความสามารถของสมองในการทำงาน
- การใช้ยา ที่สามารถปรับสมดุลเช่น Diazepam, Clonazepam, Fernobarbital, Fenoínaและ Metoclopramida เป็นต้น เข้าใจดีขึ้นว่ายาที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ
สิ่งที่ต้องทำ : เพื่อรักษาความไม่สมดุลนั้นจำเป็นต้องแก้ปัญหาด้วยการรักษาวิสัยทัศน์ที่เหมาะสมกับจักษุแพทย์หรือโรคทางระบบประสาทกับนักประสาทวิทยา ควรปรึกษาแพทย์ผู้สูงอายุหรือผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปเพื่อให้การปรับยาเป็นไปตามเงื่อนไขและความต้องการของแต่ละคน
3. ความดันลดลง
อาการเวียนศีรษะที่เกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของหัวใจและการไหลเวียนจะเรียกว่าอาการหดหู่ก่อนหรือความดันเลือดต่ำทางออสโมสตัสและเกิดขึ้นเมื่อความดันลดลงและเลือดไม่สูบเข้าไปในสมองทำให้เกิดอาการเป็นลมหรือมีการลดแสงจ้าและการปรากฏตัวของจุดสว่าง ในสายตา
อาการวิงเวียนศีรษะแบบนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณตื่นขึ้นลุกขึ้นระหว่างการออกกำลังกายหรือแม้กระทั่งเมื่อคุณยืนนิ่ง สาเหตุหลักคือ
- แรงดันลดลงทันทีที่ เรียกว่าความดันเลือดต่ำและเกิดจากข้อบกพร่องในการปรับความดันซึ่งโดยปกติจะไม่รุนแรงและเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในท่าทางเช่นการลุกขึ้นจากเตียงหรือเก้าอี้
- ปัญหาหัวใจ เช่นภาวะหัวใจเต้นผิดปกติหรือหัวใจล้มเหลวทำให้เลือดไหลเวียนได้ยาก
- การใช้ยาบางชนิดที่ทำให้เกิดความดันลดลง เช่นยาขับปัสสาวะไนเตรต methyldopa clonidine levodopa และ amitriptyline เช่นในผู้สูงอายุ
- การตั้งครรภ์ เนื่องจากเป็นช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนและอาจมีความดันโลหิตลดลงเนื่องจากน้ำหนักของมดลูกในหลอดเลือด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงและบรรเทาอาการเวียนศีรษะจากการตั้งครรภ์
เงื่อนไขอื่น ๆ เช่นภาวะโลหิตจางและภาวะน้ำตาลในเลือดลดความดันโลหิตลดความสามารถในการพกพาออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์สมองและอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ
สิ่งที่ต้องทำ : การรักษาอาการวิงเวียนศีรษะชนิดนี้ขึ้นอยู่กับความละเอียดของสาเหตุของคุณซึ่งสามารถทำได้กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรมหรือผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปผู้ที่สามารถทำการวิจัยด้วยการสอบและการปรับเปลี่ยนที่จำเป็น
4. ความวิตกกังวล
การเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากมีอาการตื่นตระหนกและการเปลี่ยนแปลงของการหายใจ สถานการณ์เหล่านี้ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะที่ตามปกติคือหายใจถี่สั่นและรู้สึกเสียวซ่าในส่วนปลายเช่นมือเท้าและปาก
อาการวิงเวียนศีรษะแบบนี้อาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งและเกิดขึ้นในช่วงที่มีความเครียดเพิ่มขึ้น
ควรทำอย่างไร : รักษาความวิตกกังวลจิตบำบัดและถ้าจำเป็นยาแก้ซึมเศร้าหรือยาลดความวิตกกังวลตามที่กำหนดโดยนักจิตแพทย์
จะทำอย่างไรในกรณีที่เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ
เมื่อรู้สึกวิงเวียนให้เปิดตาหยุดและมองไปยังจุดที่กำหนดไว้ต่อหน้าคุณ การทำเช่นนี้ไม่กี่วินาทีมักทำให้รู้สึกวิงเวียนได้อย่างรวดเร็ว อาการเวียนศีรษะคือเมื่อผู้คนยืนนิ่ง แต่รู้สึกว่าสิ่งต่างๆขยับตัวเองและดูเหมือนว่าโลกกำลังหมุนรอบตัวพวกเขา สถานการณ์นี้เป็นเรื่องธรรมดามากและมักไม่เป็นพิษเป็นภัยและมีการรักษาซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการออกกำลังกายด้วยตาและเทคนิคเฉพาะที่ช่วยให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะขึ้นในช่วงเวลาไม่กี่ ตรวจสอบทีละขั้นตอนการออกกำลังกายและเทคนิคนี้ที่นี่
ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูแบบฝึกหัดที่สามารถช่วยในการยุติวิงเวียนได้:
