กลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการล้างพิษตับเพื่อเริ่มต้นการรับประทานอาหารหรือทำ 'ทำความสะอาด' ในตับคือการใช้ชาดีท็อกซ์ซึ่งมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและสารพิษเช่นผักชีฝรั่งหญ้าเจ้าชู้หรือชายี่หร่า
ชาเหล่านี้เพิ่มการผลิตปัสสาวะและช่วยในการขจัดสารพิษซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มอาหารดีท็อกซ์ซึ่งจะช่วยลดสิ่งสกปรกของสิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่ของตับหลังจากรับประทานอาหารมื้อกลางวันเกินวัน หรือเพื่อต่อสู้กับผลกระทบที่ราบสูงซึ่งเป็นเมื่อคนที่อยู่ในอาหารที่จะลดน้ำหนัก แต่มีมาเวลาเมื่อเขาไม่สามารถสูญเสียน้ำหนัก
1. ชาผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งเป็นผักชีฝรั่งธรรมชาติและน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนนุ่มช่วยขจัดสารพิษในร่างกายและลดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
ส่วนผสม
- 1 ช่อผักชีฝรั่งสับ
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดเตรียมตัว
ใส่ส่วนผสมลงในกระทะขนาดเล็กและต้มจนหอมสุก จากนั้นไฟควรจะดับลงปล่อยให้กระทะปกคลุมและความเครียดเมื่อมีความอบอุ่น คุณสามารถดื่มชา 1 ลิตรได้ตลอดทั้งวัน
2. ชาสมุนไพร
อีกวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการล้างพิษในร่างกายคือการใช้ชาสมุนไพรขึ้นอยู่กับหญ้าเจ้าชู้และชะเอม
ส่วนผสม
- น้ำ 1 ลิตร
- 1 ช้อนชาหญ้าเจ้าชู้
- 1 ช้อนชารากดอกแดนดิไลอัน
- รากชะเอม 1 ช้อนชา
- 1 ช้อนชาตำแย
- 1 ช้อนชามินท์
โหมดเตรียมตัว
เพื่อเตรียมชานี้หญ้าเจ้าชู้ดอกแดนดิไลและรากชะเอมควรผสมกับน้ำในกระทะปกคลุม หลังจากเดือดให้เคี่ยวประมาณ 15 นาที
หลังจากดับไฟแล้วเพิ่มตำแยและสะระแหน่ ส่วนผสมควรยืนเป็นเวลา 10 นาทีแล้วจึงทาลงบนรองพื้น ใช้ชานี้ทุกวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์
ส่วนผสมที่ใช้ในการรักษาที่บ้านนี้มีฤทธิ์ในการล้างพิษและค่อยๆทำความสะอาดร่างกายโดยการกระตุ้นการทำงานของสารคัดหลั่งของผิวหนังไตตับและลำไส้
3. ชายี่หร่า
อีกหนึ่งสารสกัดจากธรรมชาติที่อร่อย ๆ คือชายี่หร่า ยี่หร่ามีคุณสมบัติขับปัสสาวะที่สามารถใช้เป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพในการรับประทานอาหารดีท็อกซ์สำหรับร่างกาย
ส่วนผสม
- 2 ช้อนโต๊ะเม็ดยี่หร่า
- 500 มล. ของน้ำเดือด
โหมดเตรียมตัว
ใส่ยี่หร่าในกระทะและเติมน้ำเดือด ปล่อยให้อู้อี้ประมาณ 10 นาที ดื่ม 4 ถ้วยตลอดทั้งวันเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกายและทำให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นและรับพลังงานและจำหน่ายมากขึ้น
ยี่หร่ามีคุณสมบัติขับปัสสาวะที่ช่วยให้ร่างกายขจัดของเหลวส่วนเกินและทำให้เกิด "ทำความสะอาด" ในตับเพื่อช่วยต่อต้านสิ่งสกปรก อย่างไรก็ตามยาเม็ดยี่หร่าถูกห้ามใช้ในกรณีที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารลำไส้เล็กส่วนต้นหรือลำไส้เล็กส่วนต้นลุกเป็นไฟลุกลามหรือลำไส้ใหญ่อักเสบ
วิธีการสร้างอาหารดีท็อกซ์
ในการทำอาหารดีท็อกซ์นอกเหนือจากการล้างชาดีท็อกซ์สิ่งสำคัญคือไม่ควรบริโภคอาหารที่มีคาเฟอีนน้ำตาลและแอลกอฮอล์เนื่องจากอาหารเหล่านี้เป็นพิษต่อตับเช่นเดียวกับอาหารแปรรูปเช่นสารกันบูดสารยับยั้งหรือสารให้ความหวานเนื่องจากมีสารพิษ สารที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เรียนรู้เพิ่มเติมในวิดีโอนี้:
