Sene เป็นพืชสมุนไพรที่เรียกว่าเสนา Cassia, Cene, เครื่องล้างจาน, Mamangáใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับลำไส้เนื่องจากมีคุณสมบัติในการระบายและการขับถ่าย
ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือ Cassia angustifolia และสามารถพบได้ในร้านขายผลิตภัณฑ์ธรรมชาติและในร้านขายยาบางแห่ง
sene คืออะไร?
ช่วยลดอาการท้องผูกอาการท้องมานไขสันหลังอักกระดูกแก๊สรอยร้าวทวารหนักริดสีดวงทวารโรคกามโรคโรคที่เกิดจากเชื้อราความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอล โรคผิวหนังและดวงตา
แม้ว่าจะมีประโยชน์หลายประการ แต่ควรใช้ sene ด้วยความระมัดระวังและภายใต้การแนะนำทางการแพทย์เนื่องจากการใช้งานอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในลำไส้ทำให้เกิดอาการตะคริวที่แข็งแกร่งมากและมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งในทวารหนัก
วิธีการใช้ Sene ในการลดน้ำหนัก
เนื่องจากคุณสมบัติการระบายของมัน sene สามารถใช้สำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากเพิ่มความถี่ในการเคลื่อนไหวของลำไส้รวมทั้งยับยั้งการดูดซึมน้ำและไขมันผ่านลำไส้ อย่างไรก็ตามการใช้ sene ไม่แนะนำให้ใช้มานานกว่า 7 วันและไม่อยู่ในความเข้มข้นสูงมากเนื่องจากสามารถเปลี่ยนแปลงจุลินทรีย์ในลำไส้และก่อให้เกิดโรคอื่น ๆ ได้
ตัวเลือกที่ดีในการลดน้ำหนักด้วยการบริโภคของโรงงานแห่งนี้คือชา sene ซึ่งทำด้วยใบสีเขียวของพืช ใบสีเขียวมีผลต่อร่างกายมากขึ้นเมื่อเทียบกับใบแห้งและผลไม้
ส่วนผสม
- ½ช้อนโต๊ะใบงาแห้ง
- 250 มล. น้ำ
โหมดเตรียมตัว
ใส่สมุนไพรลงในกระทะเติมน้ำเปล่าและต้มประมาณ 5 นาที คาดว่าจะเย็นเล็กน้อยความเครียดและดื่มวันละหลายครั้งโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำตาล
การบริโภคชาอาจเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนัก แต่วิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำ เรียนรู้วิธีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมีสุขภาพดีโดยดูวิดีโอต่อไปนี้:
ผลข้างเคียงของ sene
การใช้ความชราเกินอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่างเช่นปวดอย่างรุนแรงอาเจียนท้องร่วงการไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำภาวะน้ำตาลในเลือดลดการดูดซึมไขมันในลำไส้และการลดฮีโมโกลบินลง
การให้นมบุตรในเด็กที่อายุต่ำกว่า 12 ปีรวมทั้งการอุดตันในลำไส้ไส้ติ่งอักเสบไส้ติ่งอักเสบและอาการปวดท้องจากสาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุ
นอกจากนี้ไม่ควรบริโภค sene โดยบุคคลที่ใช้ยารักษาโรคหัวใจ, ยาระบาย, cortisone หรือยาขับปัสสาวะและการใช้ยานี้ไม่ควรนานกว่า 10 วันติดต่อกันเนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่างและเพิ่มความจูงใจต่อมะเร็ง มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ดังนั้นก่อนที่จะใช้ sene เป็นสิ่งสำคัญที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
