หากต้องการลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในครรภ์คุณต้องออกกำลังกายและทำตามคำแนะนำที่เหมาะสมของโภชนาการ การใช้ยาเพื่อลดความเข้มข้นของไตรกลีเซอไรด์เป็น contraindicated ในระหว่างตั้งครรภ์เพราะอาจรบกวนการพัฒนาของทารก
ในระหว่างตั้งครรภ์มันเป็นเรื่องปกติสำหรับความเข้มข้นของไตรกลีเซอไรด์จะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงระดับของคุณเนื่องจากความเข้มข้นสูงมากอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อมารดาและทารก
วิธีการลด Triglyceride ในการตั้งครรภ์
ขั้นตอนที่ง่ายและสำคัญในการลดไตรกลีเซอไรด์ ได้แก่
- ลดไขมันในอาหารเช่นน้ำมันมะกอกเนยชีสหรือเนื้อไขมัน
- กำจัดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ลดขนมเช่นเค้กเยลลี่นมข้นหรือบิสกิตยัดไส้
- กินปลาเช่นปลาแซลมอนหรือปลาชนิดหนึ่งอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
- กินผักและผลไม้ 5 ครั้งต่อวัน
- ดื่มน้ำ 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวัน
- ฝึกออกกำลังกายทุกวันเช่นการเดินโดยเฉพาะการคลุกเคล้าด้วยมือ
ทัศนคติเหล่านี้ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดทำให้แม่และเด็กมีสุขภาพดี แม้ว่าอาหารจะถูก จำกัด แต่ก็เป็นไปได้ที่จะมีสารอาหารที่เพียงพอต่อการลดระดับไตรกลีเซอไรด์และให้ปริมาณสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาของทารก เรียนรู้วิธีการทำอาหารสำหรับ triglycerides
การใช้ยาลดคอเลสเตอรอลเป็นข้อห้ามในการตั้งครรภ์เนื่องจากผลกระทบที่เป็นไปได้ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของทารก
ความเสี่ยงของไตรกลีเซอไรด์สูง
แม้ว่าระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลในเลือดจะเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งสำคัญคือมีการควบคุม สำหรับเมื่อระดับสูงมากอาจมีการสะสมไขมันไม่เฉพาะในเรือแม่ แต่ยังทารกซึ่งอาจทำให้เธอเกิดมาพร้อมกับปัญหาหัวใจเช่น
ความเสี่ยงอื่น ๆ ของไตรกลีเซอไรด์สูงในครรภ์คือ:
- หลอดเลือด;
- ตับอ่อนอักเสบ;
- ภาวะไขมันในตับ;
- จังหวะ (จังหวะ);
- ภาวะขาดเลือดในสมอง
โดยปกติความเสี่ยงทั้งหมดเหล่านี้สามารถลดลงได้เมื่ออัตราไตรกลีเซอไรด์อยู่ในระดับต่ำหรืออยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับไตรกลีเซอไรด์สูง