ยาที่ดีสำหรับการลดคอเลสเตอรอลเป็นน้ำกระเทียมกับ acerola และอะโวคาโดเนื่องจากมีคุณสมบัติที่ช่วยป้องกันไม่ให้คอเลสเตอรอลส่วนเกินและป้องกันไม่ให้โรคหัวใจและหลอดเลือด
นอกจากนี้ acerola ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเนื่องจากวิตามินซีหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงของคอเลสเตอรอลภายใต้ร่างกายของผู้ป่วย
การรักษาด้วยการลดคอเลสเตอรอลที่เป็นธรรมชาตินี้ไม่ควรแทนที่การรักษาทางการแพทย์โดยให้ความช่วยเหลือในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลสูงเท่านั้น
ส่วนผสม
- กระเทียม 3 กลีบ
- 100 กรัมเยื่ออะเวียร์
- อะโวคาโด½
- 2 แก้วน้ำ
โหมดเตรียมตัว
ใส่ส่วนผสมในเครื่องปั่นและตีจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน ทานวันละ 2 ครั้งหลังอาหารกลางวันและมื้อค่ำ
นอกจากนี้ยาลดคอเลสเตอรอลตามธรรมชาติผู้ป่วยควรมีการรับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายเป็นประจำ
ดูวิธีการอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงคอเลสเตอรอลใน: วิธีการลดคอเลสเตอรอล
