อาการหลักของแผ่นดิสก์ที่มีไส้เลื่อนคือความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังที่มักพบในบริเวณที่มีไส้เลื่อนอยู่และอาจอยู่ในกระดูกสันหลังส่วนคอเช่นเอวหรือทรวงอกเช่น นอกจากนี้ความเจ็บปวดสามารถทำตามเส้นทางของเส้นประสาทของภูมิภาคเพื่อให้สามารถแผ่กระจายไปยังสถานที่ห่างไกลมากขึ้นถึงขาหรือแขน
อาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในแผ่นดิสก์ herniated คือการรู้สึกเสียวซ่าชาชักหรือในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นเพื่อลดแรงหรือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าแผ่นดิสก์ที่ผุแล้วไม่ได้ก่อให้เกิดอาการใด ๆ หรืออาจทำให้รู้สึกไม่สบายเล็กน้อย
หมอนรองกระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นเมื่อแผ่นดิสก์ intervertebral และศูนย์วุ้นซึ่งทำหน้าที่เป็นชนิดของโช้คอัพของกระดูกสันหลังออกจากสถานที่ที่ถูกต้องทำให้เกิดการบีบอัดของเส้นประสาทของภูมิภาค การรักษาทำได้ด้วยยาเพื่อลดอาการปวดกายภาพบำบัดหรือในบางกรณีการผ่าตัด ถ้าคุณต้องการเข้าใจว่าแผ่นดิสก์แบบผุกร่อนเกิดขึ้นและวิธีการรักษาให้ตรวจดูข้อมูลเกี่ยวกับ Herniated Disc
อาการหลัก
อาการของแผ่นดิสก์ herniated แตกต่างกันตามสถานที่ตั้งของมันและที่พบมากที่สุดคือ:
1. อาการของโรคที่เกิดจากปากมดลูก
ในประเภทนี้อาการปวดจะอยู่ในส่วนบนของกระดูกสันหลังมากขึ้นโดยเฉพาะที่คอ การบีบอัดเส้นประสาทอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยไปที่ไหล่หรือแขน อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- ความยากในการเคลื่อนไหวด้วยคอ;
- ความรู้สึกชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในไหล่แขนข้อศอกมือหรือนิ้วมือ;
- ลดแรงในแขนข้างหนึ่ง
อาการของแผ่นดิสก์ที่มีการผุแล้วอาจแตกต่างไปจากแต่ละรายเนื่องจากขึ้นอยู่กับตำแหน่งและความรุนแรงของการบีบอัด อาการเหล่านี้อาจปรากฏขึ้นโดยฉับพลันหายไปเองและกลับมาในช่วงเวลาที่คาดเดาไม่ได้ แต่พวกเขายังสามารถคงที่และยาวนาน
2. อาการของโรคไส้ติ่งในเอว
เมื่อไส้เลื่อนชนิดนี้เกิดขึ้นเป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการปวดหลังที่รุนแรง แต่อาการอื่น ๆ :
- ปวดตามแนวเส้นประสาทที่ไหลออกจากกระดูกสันหลังไปจนถึงก้นต้นขาขาและส้นเท้า
- อาจมีขาอ่อนแอ;
- ความยากในการยกเท้าโดยการเอาส้นบนพื้น
- เปลี่ยนการทำงานของลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะด้วยการบีบอัดเส้นประสาท
ปริมาณและความรุนแรงของอาการขึ้นอยู่กับตำแหน่งและความรุนแรงของการมีส่วนร่วมของเส้นประสาท โดยทั่วไปการสูญเสียความแข็งแรงบ่งบอกถึงการดัดแปลงอย่างรุนแรงและควรได้รับการประเมินอย่างรวดเร็วโดยผู้ชำนาญศัลยกรรมกระดูกหรือศัลยแพทย์รักษาโรคประสาท
3. อาการของทรวงอกแผ่นเนื้อที่เนื้องอก
ทรวงอกทรวงอกเป็นโรคที่เกิดขึ้นน้อยมากเกิดขึ้นในเพียง 5% ของคดี แต่เมื่อเกิดขึ้นอาจทำให้เกิด:
- ความเจ็บปวดในภาคกลางของกระดูกสันหลังแผ่ไปที่ซี่โครง;
- ปวดหายใจหรือเคลื่อนย้ายไปพร้อมกับหน้าอก
- ปวดหรือเปลี่ยนความรู้สึกในท้องท้องหลังหรือขา
- ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้
เมื่อมีอาการเหล่านี้แสดงว่ามีแผลพุทไทรอยด์ปรากฏขึ้นขอแนะนำให้ไปหาศัลยแพทย์หรือศัลยแพทย์ระบบประสาทเพื่อทำการประเมินผลและขอรับการสแกนเอ็กซเรย์ MRI หรือกระดูกสันหลังส่วนปลาย
ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ของการทดสอบการรักษาสามารถทำได้ด้วยการกายภาพบำบัดหรือการผ่าตัดตามความต้องการของแต่ละบุคคลและความรุนแรงของปัญหา เรียนรู้เพิ่มเติมว่าปัญหาประเภทนี้ได้รับการปฏิบัติอย่างไร
ใครมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดแผ่นดิสก์ที่มีไส้เลื่อน
สาเหตุหลักสำหรับการพัฒนาแผ่นดิสก์ที่มีการผุกร่อนคือการสึกหรอของแผ่น intervertebral ที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังทั้งสอง ดังนั้นปัญหานี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปีเนื่องจากกระบวนการชราตามธรรมชาติ
นอกจากนี้แผลพุพองของแผ่นดิสก์ยังพบบ่อยในคนงานที่ต้องยกของหนักขึ้นเช่นคนงานก่อสร้าง คนที่ได้รับบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังที่ทำซ้ำโดยไม่มีคำแนะนำหรือผู้ที่ได้รับการอักเสบหรือติดเชื้อในกระดูกสันหลังก็มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความเปลี่ยนแปลงนี้
วิธีการป้องกันการเกิด herniated disc
กรณีส่วนใหญ่ของแผ่นดิสก์ herniated เกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรมของบุคคล แต่การก่อตัวของพวกเขายังได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายอย่างเช่นการใช้ชีวิตอย่างไม่หยุดนิ่งและการออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอเช่นการเคลื่อนไหวที่กระตุกไม่ถูกต้องหรือยกน้ำหนักให้มากขึ้น ดังนั้นเพื่อป้องกันการก่อตัวของแผ่นดิสก์ herniated จึงเป็นสิ่งสำคัญที่:
- ฝึกออกกำลังกายเป็นประจำ
- ทำยืดและเสริมสร้างการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อท้อง;
- รักษาท่าทางที่ถูกต้องโดยเฉพาะเมื่อยกของหนัก ขอแนะนำให้ใช้วัตถุหนักโดยการพับขาเพื่อกระจายน้ำหนักป้องกันไม่ให้ถูกนำมาใช้ส่วนใหญ่ในคอลัมน์กระดูกสันหลัง
- ระวังท่าทางที่ถูกต้องขณะนอนหลับนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน ดูเคล็ดลับในการเลือกที่นอนและหมอนที่ดีที่สุดเพื่อรักษาท่าทางที่ดีในเวลากลางคืน
ดูในวิดีโอด้านล่างเคล็ดลับเหล่านี้และคำแนะนำอื่น ๆ ที่แนะนำโดยนักกายภาพบำบัด:
