ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างผักและผัก - อาหารและโภชนาการ

จะทราบได้อย่างไรว่าเป็นผักหรือผัก



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
วัคซีนสามารถทำให้เกิดความหมกหมุ่นได้หรือไม่?
วัคซีนสามารถทำให้เกิดความหมกหมุ่นได้หรือไม่?
ความแตกต่างระหว่างผักผลไม้และผักจะแตกต่างกันไปตามส่วนที่กินได้ของพืช ผักเช่นเป็นส่วนที่กินได้คือใบดอกหรือก้านและบางส่วนเช่นผักกาดหอมกะหล่ำปลีหรือกะหล่ำปลี ผักคือส่วนที่กินได้ ได้แก่ ผลไม้หรือเมล็ดเช่นถั่วเลนทิลข้าวพริกส้มและบวบ แต่นอกเหนือจากผักและผักแล้วยังมีกลุ่มรากซึ่งประกอบไปด้วยผักซึ่งส่วนที่กินได้ขึ้นใต้ดินเช่นขิงหัวไชเท้าหรือแครอท ทั้งสามกลุ่มนี้ร่วมกันสร้างผักที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพของเด็กผู้ใหญ่และผู้สูงอายุเพื่อปรับปรุงการทำงานของลำไส้คุณภาพของผิวหนังเล็บและเส้นผมและเพื่อให้มั่นใจถึงสุขภาพและเพิ่มขีดความสามารถทางสติปัญญา ตัวอย่างผักและผัก แม้ว่าผักจะง่ายต่อการระบุเนื่องจาก