เรกิเป็นเทคนิคของญี่ปุ่นที่ใช้การแลกเปลี่ยนพลังงานเพื่อทำให้สดชื่นและกลมกลืนกับร่างกายโดยใช้มือเป็นแหล่งพลังงานเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ความสุขและความเงียบสงบ
เพื่อที่จะฝึกเรกิมันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการพัฒนาจิตสำนึกและความรู้สึกของความรักที่ไม่มีเงื่อนไขเพื่อที่คุณจะได้ย้ายจากคนหนึ่งไปสู่อีกประเภทหนึ่งซึ่งเป็นพลังงานที่ดีซึ่งมีวัตถุประสงค์ดังต่อไปนี้:
- ลดความเครียดและความวิตกกังวล
- ความสมดุลของฮอร์โมนและลดอาการเครียด
- ลดสารพิษออกจากร่างกาย
- ความสมดุลทางอารมณ์
- เพิ่มความคิดสร้างสรรค์;
- เพิ่มความเงียบสงบและความเงียบสงบ
- เพิ่มการควบคุมตนเอง
- ลดความอึกทึก;
- การสร้างความเข้มแข็งของระบบภูมิคุ้มกัน
- ลดอาการของภาวะซึมเศร้าและโรคตื่นตระหนก
เรกิเป็นส่วนหนึ่งของชุดของการบำบัดด้วยพลังงานชีวภาพซึ่งเป็นเทคนิคการออกกำลังกายและการหายใจเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานของร่างกายทำให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจเช่นการสร้างความตระหนักความคิดและพฤติกรรมที่ดีขึ้น
สิ่งที่สามารถรักษาได้โดย Reiki
เนื่องจากผลประโยชน์เรกิสามารถใช้เป็นปัญหาเสริมสุขภาพเช่น:
ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
เทคนิคนี้สามารถเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาความวิตกกังวลเนื่องจากการพักผ่อนและความเป็นอยู่ให้ ด้วยวิธีนี้อาการเครียดจะโล่งใจการส่งเสริมความรู้สึกของความสงบภายในและความสงบซึ่งก็สามารถมีประโยชน์ในการปรับปรุงภาวะซึมเศร้าและอาการ PMS
อาการปวดเรื้อรัง
การผ่อนคลายที่ผลิตในระหว่างการฝึก Reiki ช่วยลดระดับความเครียดซึ่งจะช่วยเพิ่มความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความเมื่อยล้า ด้วยวิธีนี้อาจมีการปรับปรุงกล้ามเนื้อและอาการปวดหัวลดความจำเป็นในการใช้ยาแก้ปวดเช่น
โรคนอนไม่หลับ
ความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นช่วยเพิ่มการปลดปล่อยฮอร์โมนเช่น serotonin และ endorphin ซึ่งเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยมเพื่อปัดเป่าการนอนไม่หลับ นอกจากนี้เรกิยังเป็นสาเหตุให้รู้สึกผ่อนคลายอีกทั้งยังเป็นการนอนหลับที่ดียิ่งขึ้น
ประโยชน์ของเรกิในการตั้งครรภ์
การผ่อนคลายและความสงบโดยเรกิจะเป็นประโยชน์อย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์เพราะสามารถลดความไม่มั่นคงและความเครียดในช่วงเวลานี้และทำให้เกิดการคลอดง่ายขึ้น
นอกจากนี้การจัดการความเครียดช่วยลดการผลิตฮอร์โมนในทางลบเช่น cortisol และ adrenaline ซึ่งอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น preeclampsia และเพิ่มความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด
เมื่อไม่ต้องทำ Reiki
การปฏิบัตินี้ไม่ควรแทนที่การรักษาตามที่แพทย์กำหนดเช่นภาวะซึมเศร้าความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานหรือโรคหอบหืดเป็นต้น ควรใช้ยา Reiki เพื่อบรรเทาทุกข์จากปัญหาเล็กน้อยและเป็นวิธีการช่วยในการรักษาโรคและควรปรึกษาแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ที่เป็นโรคก่อนที่จะเริ่มการรักษาด้วยวิธีนี้
