โดปามีนคืออะไรมีไว้เพื่ออะไรและเป็นสัญญาณว่าอยู่ในระดับต่ำ

โดปามีนเป็นสารสื่อประสาทที่รับผิดชอบในการนำข้อมูลไปยังส่วนต่างๆของร่างกายและเมื่อปล่อยออกมาจะทำให้เกิดความรู้สึกเพลิดเพลินและเพิ่มแรงจูงใจ

นอกจากนี้โดปามีนยังเกี่ยวข้องกับอารมณ์กระบวนการรับรู้การควบคุมการเคลื่อนไหวการทำงานของหัวใจการเรียนรู้ช่วงความสนใจและการเคลื่อนไหวของลำไส้ นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องโดยตรงกับโรคทางระบบประสาทและจิตเวชเช่นโรคพาร์คินสันโรคจิตเภทหรือโรคสมาธิสั้นเป็นต้น

แม้ว่าโดปามีนจะผลิตโดยธรรมชาติโดยร่างกายในระบบประสาทส่วนกลางและในต่อมหมวกไตระดับของมันสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยการบริโภคอาหารที่มีไทโรซีนเช่นไข่ปลาเนื้อสัตว์หรือถั่ว

โดปามีนมีไว้ทำอะไร

โดปามีนมีความสำคัญมากในการทำงานหลายอย่างของร่างกายดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาระดับความเข้มข้นที่ดีต่อสุขภาพ หน้าที่หลักของโดปามีนคือ:

1. เพิ่มความใคร่

โดปามีนเชื่อมโยงกับความใคร่ที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ระดับโดพามีนจะเพิ่มขึ้นทำให้รู้สึกมีความสุขมากขึ้น โดปามีนยังช่วยกระตุ้นการหลั่งของผู้ชายและในบางกรณีผู้ชายที่มีการเปลี่ยนแปลงของระดับโดปามีนและเซโรโทนินอาจมีอาการหลั่งเร็ว ทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่ามันคืออะไรและจะควบคุมการหลั่งเร็วได้อย่างไร

2. ส่งเสริมการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนที่ระบุไว้สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อยังช่วยเพิ่มโดปามีนซึ่งทำให้ผู้รับประทานรู้สึกมีความสุขเมื่อรับประทานอาหารประเภทนี้กระตุ้นการบริโภค ในทำนองเดียวกันการออกกำลังกายควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารประเภทนี้ยังช่วยกระตุ้นการปลดปล่อยโดพามีน

3. อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้

โดปามีนในระดับสูงสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจที่เชื่อมโยงกับความผิดปกติเช่นโรคจิตเภทเป็นต้นทำให้เกิดภาพหลอนและภาพลวงตา ในกรณีเหล่านี้จำเป็นสำหรับบุคคลที่จะต้องดำเนินการรักษาที่กำหนดโดยแพทย์อย่างถูกต้องหลีกเลี่ยงอาการประสาทหลอน

เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ที่เป็นโรคจิตเภทจะต้องได้รับการรักษาตามที่จิตแพทย์กำหนดด้วยวิธีที่ถูกต้องเพื่อให้ยาช่วยลดและรักษาระดับโดพามีนให้คงที่หลีกเลี่ยงอาการหลอนหรืออาการหลงผิดในตอนใหม่ ๆ รู้ว่าความหลงคืออะไรและจะระบุได้อย่างไร

4. ช่วยในการควบคุมการเคลื่อนไหว

โดปามีนช่วยในการควบคุมการทำงานประสานกันของการเคลื่อนไหวของร่างกาย ความเข้มข้นของโดปามีนดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับโรคพาร์คินสันเนื่องจากคนที่มีโดพามีนในระดับต่ำจะมีความยากลำบากในการควบคุมและประสานการเคลื่อนไหวมากขึ้นทำให้เกิดอาการสั่น

การรักษาโรคพาร์กินสันอาจรวมถึงยาเพื่อเพิ่มโดปามีนและทำให้การควบคุมการเคลื่อนไหวดีขึ้น ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรคพาร์คินสัน

5. ดูแลสุขภาพลำไส้

ระดับโดปามีนเพิ่มขึ้นเมื่อบริโภคโปรไบโอติกเนื่องจากมีแบคทีเรียบางชนิดเช่น โคโปรคอคคัส และ Dialisterซึ่งอาศัยอยู่ในลำไส้และเชื่อมโยงกับการผลิตสารสื่อประสาทนี้ซึ่งส่งเสริมสุขภาพของลำไส้ที่ดี

สัญญาณของโดปามีนต่ำ

เมื่อโดปามีนอยู่ในระดับต่ำอาการหลักคือการขาดแรงจูงใจและความสุข นอกจากนี้ยังมีการสูญเสียความใคร่ความรู้สึกเหนื่อยล้าหรือการเคลื่อนไหวที่เปลี่ยนแปลงบ่อย

อาหารที่ช่วยเพิ่มโดพามีน

ไทโรซีนเป็นสารตั้งต้นของโดปามีนดังนั้นอาหารที่อุดมไปด้วยไทโรซีนเช่นไข่ปลาเนื้อสัตว์ถั่วถั่วผลิตภัณฑ์จากนมหรือถั่วเหลืองจึงช่วยเพิ่มระดับโดพามีน ดูอาหารอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยไทโรซีน

อะไรคือความแตกต่างระหว่างโดปามีนและเซโรโทนิน

ความแตกต่างอย่างหนึ่งระหว่างโดปามีนและเซโรโทนินคือแหล่งที่มาของการผลิตเนื่องจากโดปามีนผลิตจากไทโรซีนในขณะที่เซโรโทนินจากกรดอะมิโนที่เรียกว่าทริปโตเฟน

เมื่อเซโรโทนินอยู่ในระดับสูงปริมาณของโดปามีนจะลดลงทำให้ความใคร่ลดลงเช่น ในทางกลับกันเซโรโทนินในระดับต่ำอาจทำให้โดพามีนเพิ่มขึ้นมากเกินไปซึ่งทำให้ความใคร่เพิ่มขึ้นและการค้นหากิจกรรมที่ก่อให้เกิดความสุข

ระดับเซโรโทนินในระดับต่ำมักจะทำให้คน ๆ นั้นอยากกินขนมมากขึ้นในขณะที่โดพามีนในระดับต่ำจะทำให้มีความสุขและอยากกินน้อย

ข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่?

ใช่ไม่ใช่

ความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญ! เขียนที่นี่ว่าเราจะปรับปรุงข้อความของเราได้อย่างไร:

มีอะไรจะถามอีกไหม? คลิกที่นี่เพื่อรับคำตอบ

อีเมลที่คุณต้องการรับการตอบกลับ:

ตรวจสอบอีเมลยืนยันที่เราส่งให้คุณ

ชื่อของคุณ:

เหตุผลในการเยี่ยมชม:

--- เลือกเหตุผลของคุณ - โรคชีวิตดีขึ้นช่วยคนอื่นได้รับความรู้

คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือไม่?

ไม่แพทย์เภสัชกรรมพยาบาลนักโภชนาการนักชีวการแพทย์นักกายภาพบำบัดช่างเสริมสวยอื่น ๆ

บรรณานุกรม

• ซิลวาซิโมน Neuropsychophysiology ของความต้องการทางเพศ: ลักษณะบางประการของการควบคุมการทำงานของแรงจูงใจทางเพศ. เอกสารที่นำเสนอเพื่อรับตำแหน่งผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาและพฤติกรรม, 2554 มหาวิทยาลัยสหพันธ์มินัสเจอไรส์
• FEIJÓ, เฟอร์นันดา; เบอร์โทลูซี, มาร์เชลโล; REIS, ซินเทีย Serotonin และการควบคุมความหิว hypothalamic: บทวิจารณ์. บทความปริทัศน์ 2010 Federal University of Rio Grande do Sul.
• KUHN, Simone และคณะ .. อาหารสำหรับความคิด: ความสัมพันธ์ระหว่างไทโรซีนในอาหารกับสมรรถภาพทางปัญญาในผู้สูงอายุและผู้สูงอายุ. การวิจัยทางจิตวิทยา 83. 1097–1106, 2019
• คาร์โมมาร์ทา NEUROPROTECTIVE EFFECT OF ANTAGONISM บน P2X7 RECEPTORS บน EXPERIMENTAL PARKINSONISM ที่เกิดจาก 6-OHDA. วิทยานิพนธ์ที่นำเสนอเพื่อให้ได้ชื่อเภสัชวิทยา, 2015 Federal University of Ceará
• SILVA, ซามี. ความสำคัญทางคลินิกของอาการประสาทหลอนในโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพาร์กินสัน. ดุษฎีนิพนธ์เพื่อรับปริญญาโทสาขาแพทยศาสตร์ พ.ศ. 2562 University of Beira Interior.
• POSTAL, Aline และคณะ .. ผลที่อาจเกิดขึ้นได้ของภาพอนาจารต่อเพศของมนุษย์. ประสบการณ์: นิตยสารอิเล็กทรอนิกส์ของส่วนขยาย URI 14. 27; 66-75, 2561
• อบจ. โจน่า. Pathophysiological Theories of Premature Ejaculation and New Therapeutic Perspectives. ดุษฎีนิพนธ์เพื่อรับปริญญาโทสาขาการแพทย์, 2558 University of Beira Interior.
• สมาคมชาวโปรตุเกสของ UROLOGY การหลั่งเร็ว. 2557. มีจำหน่ายที่:. เข้าถึงเมื่อ 12 ม.ค. 2564
• NOGUEIRA, Damaris และคณะ .. ความสามารถในการทำงานของตัวส่งสัญญาณประสาทในการให้ความสนใจ / ความผิดปกติของภาวะไม่ปกติ (สมาธิสั้น). นิตยสารSaúde em Foco 1-5, 2561
• FERREIRA, Fábio ความสัมพันธ์ระหว่างเคมีที่มีความสุขเคมีความเครียดความเป็นผู้นำแรงจูงใจและความไว้วางใจขององค์กร. วิทยานิพนธ์เพื่อรับปริญญาโท 2561 Instituto Universitário de Lisboa.
• RODRIGUES, Christelle กฎระเบียบของพฤติกรรมอาหารและเป้าหมายบำบัดใหม่. ทำงานเพื่อรับปริญญาโทสาขาเภสัชศาสตร์ 2556 Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz
• SANTOS แอนเดอร์สัน การแสดงออกของตัวรับ D1 DOPAMINERGIC ในบัญชีและอัตรา NUCLEUS ที่สร้างขึ้นในช่วงระยะเวลาที่กำหนด. วิทยานิพนธ์เพื่อรับตำแหน่ง Master in Pathology, 2015 Federal University of Pernambuco.