แผ่นดิสก์แบบขนยาวระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังอย่างรุนแรงที่สามารถแผ่กระจายไปที่ก้นและขาก่อให้เกิดอาการรู้สึกเสียวซ่าและบกพร่องต่อคุณภาพชีวิตโดยต้องอาศัยความช่วยเหลือทางการแพทย์ แพทย์อาจกำหนดให้ใช้ยาแก้ปวดยาต้านการอักเสบหรือการฉีด corticosteroid เพื่อควบคุมความเจ็บปวด แต่อาจมีการบำบัดด้วยการบีบอัดความร้อนการยืดกล้ามเนื้อและการดึงกระดูกสันหลัง
นอกจากนี้กระดูกยังเป็นพันธมิตรที่ดีเพราะสามารถปรับโครงสร้างต่างๆเช่นกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและอวัยวะต่างๆได้โดยไม่ต้องใช้ยา การฝังเข็มเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเพราะช่วยปรับสมดุลพลังงานของร่างกายต่อสู้กับอาการปวดและการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการ
อาการของแผ่นดิสก์ที่มีลูกหมากในครรภ์
อาการของแผ่นดิสก์ที่มีแผลในระหว่างตั้งครรภ์อาจรุนแรงขึ้นและผู้หญิงอาจมีอาการ:
- ปวดหลังอย่างรุนแรงที่สามารถแผ่กระจายไปที่ก้นหรือขาข้างใดข้างหนึ่ง
- อาจเกิดอาการหยิก, รู้สึกเสียวซ่าหรือมึนงงที่หลัง, สะโพก, ขาหนีบหรือขา
เนื่องจากอาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบไม่ได้เสมอไปหมอก็สามารถสรุปได้ว่าเป็นแผ่นดิสก์ที่ถูกขับออกจากช่องคลอดโดยไม่มีการสอบใด ๆ เหมาะที่จะทำ MRI และ X-ray แต่การทดสอบเหล่านี้ไม่ควรทำระหว่างตั้งครรภ์
การรักษา Herniated Disc ในครรภ์
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาแต่ละแบบ:
การเยียวยา
ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงไม่ควรรับประทานยาโดยไม่ได้รับการแนะนำจากแพทย์เพราะหลายคนส่งผ่านไปยังทารก ในกรณีที่มีอาการปวดเล็กน้อยซึ่งไม่สามารถหยุดพักและการบีบอัดที่อบอุ่นได้ Paracetamol สามารถใช้ยา Ibuprofen และ Tramadol ได้สูงสุดในชีวิตประจำวันที่ 1 กรัม แต่จะต้องได้รับการแจ้งเตือนทางการแพทย์เท่านั้น
เมื่อไม่เพียงพอสำหรับการควบคุมความเจ็บปวดแพทย์ของคุณอาจแนะนำการฉีด corticosteroid ซึ่งปกติจะช่วยลดอาการปวดได้อย่างสมบูรณ์ แต่ควรได้รับเฉพาะในกรณีที่รุนแรงซึ่งอาการปวดหลังและขามีความรุนแรงมาก
อายุรเวททางร่างกาย
เป็นไปได้ที่จะควบคุมอาการปวดผ่านคุณสมบัติเช่นการบีบอัดและเหยียดร้อนที่ควรจะดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัดโรคทางกายเพื่อที่จะไม่ทำให้รุนแรงขึ้นอาการปวด การนอนกับหมอนระหว่างขาก็จะแนะนำในช่วงเวลาแห่งความเจ็บปวด
การนวดไม่ได้ระบุไว้เสมอเนื่องจากบางจุดในกระดูกสันหลังสามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกายได้และอุปกรณ์ที่ใช้ในการบำบัดทางกายภาพตามปกติจะถูกห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ นักกายภาพบำบัดยังสามารถใส่แถบกาวเพื่อช่วยให้หน้าท้องดีขึ้นซึ่งจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวด ดูกลยุทธ์เพิ่มเติม
ในช่วงเวลาที่เกิดวิกฤติการออกกำลังกายพิลาทิสทางคลินิกเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีในการรักษากล้ามเนื้อกระดูกสันหลังของคุณให้แข็งแรงและช่วยป้องกันภาวะวิกฤติใหม่ ๆ
ตรวจสอบการออกกำลังกายยืดบางอย่างที่สามารถระบุได้
กระดูก
การรักษาโรคกระดูกพรุนเป็นวิธีการรักษาที่มีการบิดในข้อต่อรวมทั้งกระดูกสันหลังซึ่งจะช่วยกระตุ้นการสะสมพลังงานภายในข้อต่อเหล่านี้นำความโล่งใจและความเป็นไปได้ในการเคลื่อนไหวมากขึ้น ในบางกรณีการปรับตำแหน่งอวัยวะเช่นตับยังช่วยในการต่อสู้กับความเจ็บปวดซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการต่างๆได้ การประชุมจะดำเนินการกับหมอนวดประมาณสัปดาห์ละครั้ง
การฝังเข็ม
การฝังเข็มยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับช่วงเวลาของความเจ็บปวดเล็กน้อยถึงปานกลาง ช่วยลดโครงสร้างและสมดุลพลังงานของร่างกายเพื่อให้ไหลได้ดีขึ้นซึ่งปกติจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้โดยไม่มีปัญหากับลูกน้อย
ความเสี่ยงของการเกิด herniation ในระหว่างตั้งครรภ์
ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีแผ่นดิสก์ herniated จะพบกับช่วงวิกฤตในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากฮอร์โมน relaxin ปัจจุบันเนื่องจากการตั้งครรภ์ทำให้เส้นเอ็นและเส้นเอ็นมีความยืดหยุ่นมากขึ้นซึ่งอาจเพียงพอที่จะหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังที่รุนแรงได้ การตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นเมื่อผู้หญิงคนนี้มีแผ่นดิสก์ที่ถูกขับออกมามากกว่าหนึ่งแผ่นซึ่งเป็นชนิดที่ถูกบีบอัดหรือแยกตัวออกมาอาจทำให้เกิดภาวะความผิดปกติของดิสก์ได้มาก ผู้หญิงอาจได้รับ 'จับ' และมีปัญหาในการเคลื่อนย้ายไปรอบ ๆ สวมรองเท้าสูงหรือถือครองเด็กที่มีอายุมากกว่าในตักของเธอตัวอย่างเช่น
อย่างไรก็ตามทารกไม่มีความเสี่ยงใด ๆ ทั้งสิ้น แต่เนื่องจากลูกรู้สึกว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่แม่รู้สึกถึงแม้จะรู้สึกไม่สบาย แต่อาจรู้สึกว่ามีอาการคอร์ติซอลมากขึ้นซึ่งอาจทำให้เธอตื่นเต้นมากขึ้น การวิจัยบางอย่างแสดงให้เห็นว่ามีความเสี่ยงที่จะเกิดความกังวลเกี่ยวกับการขาดสมาธิสั้นมากเกินไปความวิตกกังวลและความล่าช้าในการพูดของเด็กที่เครียดในช่วงตั้งครรภ์
การคลอดของหญิงตั้งครรภ์ที่มีแผลพุ
ในกรณีที่มีแผ่นที่มีแผลในระหว่างตั้งครรภ์การคลอดควรปรึกษากับสูติแพทย์เนื่องจากไม่มีข้อบ่งชี้หรือห้ามใช้อย่างสมบูรณ์ในการคลอดหรือคลอดปกติ โดยปกติเมื่อผู้หญิงไม่ได้อยู่ในภาวะวิกฤติในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ก็เป็นไปได้ที่จะมีการคลอดปกติ แต่ถึงแม้ว่าเธอจะมีภาวะวิกฤติในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาหรือเกิดวิกฤติขึ้นในช่วงที่แรงงานการระงับความรู้สึกเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะอักเสบสามารถขจัดความเจ็บปวดได้อย่างสมบูรณ์
รู้ความแตกต่างและรู้ว่าเหตุใดจึงเลือกการคลอดปกติหรือการผ่าตัดคลอด
วิธีการป้องกันตัวเอง
คำแนะนำที่ดีสำหรับผู้หญิงที่มีแผ่นดิสก์ที่มีไส้เลื่อนให้หลีกเลี่ยงวิกฤตการครรภ์คือ:
- หลีกเลี่ยงการพยายามอย่างมากเคารพขอบเขตของร่างกายและใช้ประโยชน์จากความช่วยเหลือของสหายหรือคนอื่น ๆ ที่สามารถช่วย;
- อย่าสวมรองเท้าส้นสูงทุกวันเลือกรองเท้าที่มีความสูงได้ไม่เกิน 3 ซม. และสะดวกสบายมาก
- เมื่อยกวัตถุออกจากพื้นดินให้หมอบก่อนเสมอแทนที่จะเอนตัวไปข้างหน้า
- ก่อนที่จะตั้งครรภ์ผู้หญิงสามารถทำ Pilates ทางคลินิกเพื่อเสริมสร้างด้านหลังปรับปรุงท่าทางและได้รับความยืดหยุ่นมากขึ้น
การดูแลที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือการหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์เพราะอาการดังกล่าวทำให้อาการกระดูกสันหลังรังเพิ่มขึ้นทำให้มีอาการแย่ลง ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรได้รับมากกว่า 10 กก. ระหว่างตั้งครรภ์
