วิธีวัดความดันโลหิต

ความดันโลหิตปกติคือ 120 x 80 มิลลิเมตรปรอทและสามารถวัดได้ด้วยตนเองด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตและเครื่องตรวจสเตียหรืออุปกรณ์วัดความดันแบบดิจิทัลที่สามารถใช้กับแขนหรือข้อมือและซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ต

อย่างไรก็ตามความดันโลหิตไม่ควรวัดด้วยนิ้วมือหรือนาฬิกาข้อมือเนื่องจากจะช่วยในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจซึ่งเป็นจำนวนหัวใจเต้น ถ้าคุณต้องการประเมินพารามิเตอร์นี้ให้อ่าน: อัตราการเต้นของหัวใจ

ดูวิดีโอนี้ในขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อวัดแรงดันอย่างถูกต้อง:

เคล็ดลับในการวัดความดันได้อย่างถูกต้อง

ควรวัดความดันโลหิต:

• ในตอนเช้าและเร็วก่อนที่จะรับประทานยาใด ๆ
• หลังจากปัสสาวะและพักฟื้นนาน 5 นาที
• คุณควรนั่งและใช้แขนซ้ายหรือขวา

ในการวัดความดันโลหิตได้อย่างถูกต้องคุณควรดื่มกาแฟแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ก่อน 30 นาทีรวมทั้งเพื่อรักษาภาวะปกติไม่ให้ข้ามขาและหลีกเลี่ยงการพูดระหว่างการวัด

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ข้อมือเหมาะสำหรับแขนไม่กว้างเกินไปหรือแน่นแขนได้รับการสนับสนุนและอยู่ในระดับของหัวใจ ในกรณีที่เป็นคนอ้วนทางเลือกในการวัดความดันคือวางแขนเสื้อขึ้นที่ปลายแขน

อุปกรณ์บางชนิดยังสามารถวัดความดันโลหิตในนิ้วได้อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่น่าเชื่อถือดังนั้นจึงไม่ควรใช้บ่อยๆเพราะความดันโลหิตในส่วนปลายขาแตกต่างจากความดันในส่วนที่เหลือของร่างกาย นอกจากนี้การวัดความดันโลหิตในต้นขาหรือลูกวัวจะแนะนำเฉพาะเมื่อผู้ที่มีข้อห้ามบางส่วนในแขนขาด้านบนเท่านั้น

วิธีการวัดความดันด้วยอุปกรณ์ดิจิตอล

ในการวัดความดันโลหิตด้วยอุปกรณ์ดิจิตอลแขนข้อมือควรอยู่ห่างจากแขนข้อมือประมาณ 2 ถึง 3 ซม. ให้แน่นเพื่อให้สายรัดแขนอยู่เหนือแขนดังที่แสดงในภาพ จากนั้นด้วยข้อศอกของคุณวางอยู่บนโต๊ะและฝ่ามือหันขึ้นให้เปิดเครื่องและรอจนกว่าจะอ่านความดันโลหิต

มีอุปกรณ์ดิจิตอลที่มีเครื่องสูบน้ำดังนั้นในกรณีเหล่านี้เพื่อเติมข้อมือปั๊มต้องรัดกุมถึง 180 mmHg รอให้อุปกรณ์อ่านความดันโลหิต หากแขนหนาเกินไปหรือบางเกินไปอาจจำเป็นต้องใช้ที่หนีบขนาดใหญ่หรือเล็กลง

วิธีวัดความดันด้วยเครื่องวัดความดันโลหิต

ในการวัดความดันโลหิตด้วยตนเองด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตและเครื่องตรวจสเตียรอยด์ควรทำดังนี้

1. พยายามที่จะรู้สึกชีพจร ในพับของแขนซ้ายวางหัวของหูฟังในสถานที่นั้น;
2. วางที่หนีบของเครื่องหนีบ 2 ถึง 3 ซม. เหนือแนวพับของแขนเดียวกันให้แน่นเพื่อให้สายยึดอยู่เหนือแขน
3. ปิดวาล์วปั๊ม และหูฟังในหูใส่ผ้าพันแขนยาวได้ถึง 180 มม. ปรอทหรือจนกว่าคุณจะไม่ได้ยินเสียงในหูฟังอีก
4. เปิดวาล์วอย่างช้าๆ ขณะที่มองไปที่เครื่องวัดความดัน ในขณะที่ได้ยินเสียงแรกความดันที่ระบุในเครื่องวัดความดันต้องถูกบันทึกไว้เพราะเป็นค่าความดันโลหิตแรก;
5. ต่อไปจนว่างเปล่า จนกว่าคุณจะไม่ได้ยินเสียงอีกต่อไป เมื่อคุณหยุดฟังเสียงคุณต้องบันทึกความดันที่ระบุไว้บนเครื่องวัดแรงโน้มถ่วงเนื่องจากเป็นค่าที่สองของความดันโลหิต
6. เข้าร่วมกับค่าแรกที่สอง เพื่อให้ได้ความดันโลหิต ตัวอย่างเช่นเมื่อค่าแรกเป็น 130 mmHg และค่าที่สองคือ 70 mmHg ความดันโลหิตคือ 13 x 7

การวัดความดันโลหิตด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตต่ำไม่ใช่เรื่องง่ายดังนั้นการวัดนี้ควรทำโดยพยาบาลหรือแพทย์

วิธีการวัดความดันชีพจร

ในการวัดความดันโลหิตโดยลำพังเพียงอย่างเดียวให้วางอุปกรณ์ไว้ที่ข้อมือซ้ายโดยให้หน้าจอหันเข้าด้านในดังที่แสดงในภาพวางข้อศอกบนโต๊ะด้วยฝ่ามือหันขึ้นและรอให้ การอ่านความดันโลหิต เป็นสิ่งสำคัญที่ข้อมืออยู่ในตำแหน่งที่ระดับของหัวใจเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือมากขึ้น

เครื่องนี้ไม่ควรใช้ในทุกกรณีเช่นในกรณีของหลอดเลือด ดังนั้นก่อนที่จะซื้ออุปกรณ์ปรึกษาเภสัชกรหรือพยาบาล

เมื่อวัดความดัน

ความดันต้องวัด:

• ในผู้ป่วยความดันโลหิตสูง: อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
• ในคนที่มีสุขภาพดี: ปีละครั้งเพราะความดันโลหิตสูงไม่ก่อให้เกิดอาการเสมอ
• เมื่อมีอาการเช่นอาการวิงเวียนศีรษะปวดศีรษะหรือสายตาเช่น

ในบางกรณีพยาบาลหรือแพทย์ระบุว่ายาปกติมากขึ้นและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยที่ต้องบันทึกความดันเสมอเพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถเปรียบเทียบค่าได้ อ่านเพิ่มเติม: เมื่อวัดความดันโลหิต

วัดความดันได้ที่ไหน

ความดันโลหิตสามารถวัดได้ที่บ้านที่ร้านขายยาหรือที่ห้องฉุกเฉินและที่บ้านคุณควรเลือกวัดความดันโลหิตของคุณด้วยอุปกรณ์ดิจิทัลแทนการวัดด้วยตนเองเพราะง่ายและรวดเร็วขึ้น