Chondromalacia เรียกว่า chondropathy patellar คือการสึกหรอของข้อเข่าที่มักจะเยียวยาและแสดงออกผ่านอาการต่างๆเช่นอาการปวดเข่าและเข่าป่องเมื่อทำการเคลื่อนไหวบางอย่างการรักษาโดยการทำ ต้านการอักเสบ, การออกกำลังกาย, กายภาพบำบัดและในบางกรณีการผ่าตัด
chondromalacia Patellar เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการลดลงของกล้ามเนื้อ quadriceps ที่ตั้งอยู่บนด้านหน้าของต้นขาและตามรูปร่างหัวเข่าของแต่ละบุคคลหรือโดยการวางตำแหน่งของเท้าของเขา เงื่อนไขเหล่านี้เมื่อเกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักเกินและความเครียดซ้ำเป็นสาเหตุสำคัญของโรค
อาการหลัก
อาการหลักของ chondromalacia patellar คือ:
- ปวดเข่าเมื่อปีนบันไดขึ้นบันไดวิ่งหรือลุกขึ้นจากเก้าอี้เช่น;
- ปวดรอบข้อศอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพับขา;
- การเผาไหม้หรืออาการปวดที่หัวเข่าเมื่อยืนอยู่กับขางอสำหรับบางเวลา;
- ความรู้สึกของการแตกร้าว (มีทรายที่หัวเข่า) หรือการแตกของเข่า;
- เข่าบวมนิดหน่อย
อาจมีความสงสัยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนี้เมื่อบุคคลฝึกออกกำลังกายโดยเฉพาะการแข่งขัน อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงนี้อาจเกิดขึ้นในคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายซึ่งในกรณีเหล่านี้พบได้บ่อยในผู้หญิง รู้สาเหตุหลักของอาการปวดเข่า
การรักษาทำได้อย่างไร?
การรักษา chondromalacia ด้วยกระดูกสามารถทำได้ด้วยการบำบัดทางกายภาพโดยมีจุดมุ่งหมายคือการปรับปรุงตำแหน่งหัวเข่าและการทำงานของข้อเข่ารวมทั้งยาต้านอาการอักเสบและยาแก้ปวดเพื่อควบคุมการอักเสบและอาการปวดซึ่งแพทย์ควรจะระบุและใช้ ตามทิศทาง
ในระหว่างการรักษาสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าส้นสูงห้ามข้ามขาขณะนั่งรักษาท่าทางที่ดีหลีกเลี่ยงการเดินหรือทำแบบฝึกหัดในบริเวณที่สูงชันนอกจากจะแนะนำให้ลดน้ำหนักแล้วแต่กรณีนี้เป็นสาเหตุหนึ่งของ chondromalacia ลดน้ำหนักบนเข่า สิ่งสำคัญคือควรสวมรองเท้าที่รองรับเท้าได้ดีหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่จำเป็นบนเข่า
ในกรณีของคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น chondromalacia ในระดับ 3 หรือ 4 การรักษาทำได้ด้วย arthroscopy ซึ่งเป็นขั้นตอนการผ่าตัดขนาดเล็กที่ทำขึ้นเพื่อดูโครงสร้างภายในของข้อต่อ ทำความเข้าใจกับสิ่งที่ arthroscopy คือและวิธีการกู้คืนหลังจากการผ่าตัด
กายภาพบำบัดสำหรับ chondromalacia
กายภาพบำบัดสำหรับ chondromalacia patellar อาจรวมถึงการใช้อุปกรณ์เช่นเลเซอร์อัลตราซาวด์และ microcurrent โดยเฉพาะอย่างยิ่งการยืดกล้ามเนื้อด้านหลังของต้นขาและการเสริมสร้างความเข้มแข็งของกล้ามเนื้อของขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อของด้านหน้าของต้นขา
นักกายภาพบำบัดควรประเมินท่าทางและตำแหน่งของสะโพกเข่าและเท้าของแต่ละบุคคลเนื่องจากเมื่อโครงสร้างใด ๆ เหล่านี้อยู่ในตำแหน่งที่ไม่ดีความเสี่ยงต่อความเรื้อรังของการเปลี่ยนแปลงนี้จะมากกว่า การรักษาทางกายภาพบำบัดที่ดีสำหรับ chondromalacia คือวารีบำบัดและ RPG: การศึกษาประถมศึกษาทั่วโลก ดูการออกกำลังกายกายภาพบำบัดที่ดำเนินการในการรักษา chondromalacia
chondromalacia patellofemoral มีการรักษา?
Chondromalacia patella จะหายขาดเมื่อคนไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและสามารถเข้าถึงการรักษาได้ภายในไม่กี่สัปดาห์ เพื่อให้บรรลุการรักษาเป็นสิ่งสำคัญที่จะสลายตัวในภูมิภาคเรียกคืนความสมบูรณ์ร่วมกันเสริมสร้างความแข็งแรงและยืดกล้ามเนื้อขาและปรับตำแหน่งของกระดูกสะบักและเท้า
