Chamomile และ passionfruit วิตามินเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้แปรปรวนเนื่องจากพวกเขามีอาหารที่มีคุณสมบัติสงบเงียบที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและหลีกเลี่ยงอาการของผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวนเช่นอาการปวดท้องท้องร่วง หรือท้องผูก
อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการใช้วิธีการเหล่านี้จำเป็นต้องทำให้อาหารไม่ดีในคาเฟอีนแอลกอฮอล์น้ำตาลและไขมันเนื่องจากเป็นสารที่ทำให้ระคายเคืองในลำไส้และทำให้อาการรุนแรงขึ้น ค้นหาว่าอาหารชนิดใดที่เหมาะสมกับลำไส้ที่ระคายเคือง
1 เช่นของดอกคาโมไมล์และผลไม้เสาวรส
Chamomile isa คือการผสมผสานของชาคาโมไมล์กับน้ำผลไม้เสาวรสที่มีสรรพคุณที่ช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อช่วยบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อและความถี่ในการชัก
ส่วนผสม
- เยื่อกระดาษจากผลเสาวรส 1
- ชาดอกคาโมไมล์ 1 ถ้วย
โหมดเตรียมตัว
เอาชนะเยื่อกระดาษทรายด้วยชาดอกคาโมไมล์ในเครื่องปั่น ดื่มวันละ 2 ครั้งโดยเฉพาะที่ขนมขบเคี้ยวและก่อนเข้านอน
2. Passion Fruit วิตามิน
Passion Fruit วิตามินเป็นสิ่งที่ดีสำหรับโรคลำไส้ที่ระคายเคืองเนื่องจากโยเกิร์ตมีแบคทีเรียที่ดีที่ช่วยควบคุมการทำงานของลำไส้ นอกจากนี้ผลไม้เสาวรสมีผลสงบเงียบซึ่งช่วยผ่อนคลายจิตใจหลีกเลี่ยงความเครียดและลดการโจมตีลำไส้ที่ระคายเคือง
ส่วนผสม
- เยื่อกระดาษจากผลเสาวรส 1
- 1 โยเกิร์ตธรรมชาติ
โหมดเตรียมตัว
ตีโยเกิร์ตด้วยเยื่อไม้เสาวรสในเครื่องปั่นและดื่มมันสำหรับอาหารเช้า
หากต้องการทราบเกี่ยวกับปัญหานี้โปรดดูวิดีโอนี้:
