Perimenopause เป็นระยะที่เป็นจุดสิ้นสุดของชีวิตวัยเจริญพันธุ์ของผู้หญิงและเกิดก่อนวัยหมดประจำเดือน มันเป็นวิธีการของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายประมาณอายุ 50 ที่เกิดขึ้นผ่านการลดลงของการผลิตสโตรเจน
อาการของ Perimenopause
อาการของ perimenopause ทำให้ผู้หญิงจำนวนมากคิดว่าวัยหมดประจำเดือนก่อนเวลาส่วนใหญ่จะมีประจำเดือนไม่สม่ำเสมอมีประจำเดือนความร้อนเหงื่อออกกลางคืนความใคร่ลดลงปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะความหงุดหงิดความดันโลหิตสูงอาการปวดหัวและอาการเวียนศีรษะ
การวินิจฉัยจะทำโดยการสังเกตอาการและส่วนใหญ่โดยไม่สม่ำเสมอของรอบประจำเดือน
การรักษา Perimenopause
อาการต่างๆควรได้รับการผ่อนคลายจากอาหารที่มีโปรตีนสูงและการออกกำลังกายเป็นประจำ วิธีการคุมกำเนิดควรได้รับการรักษาในระหว่างระยะ perimenopause เพราะแม้ว่าจะหาได้ยาก แต่ก็เป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้
ผู้หญิงหลายคนในภาวะ perimenopause ที่ทำให้เกิดความสับสนกับวัยหมดประจำเดือนจะเริ่มต้นการเปลี่ยนฮอร์โมนซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงเนื่องจาก perimenopause อาจมีอายุการใช้งานได้นานหลายปี
หากคุณป้อนวัยหมดประจำเดือนหรือกำลังเข้าสู่ช่วงชีวิตนี้ต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะรู้สึกดีขึ้นในวิดีโอต่อไปนี้:
