การบาดเจ็บที่เอ็นเข่าเป็นสถานการณ์ฉุกเฉินที่ร้ายแรงซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาก็อาจมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ได้
เอ็นเข่าทำหน้าที่ให้ความมั่นคงต่อข้อต่อนี้ดังนั้นเมื่อเส้นเอ็นตัวหนึ่งหักหรือถูกทำลายหัวเข่าจะไม่เสถียรและทำให้เกิดอาการปวดมาก
เวลาส่วนใหญ่การบาดเจ็บเอ็นเข่าเกิดจากความพยายามอย่างยิ่งใหญ่ การรักษาอาการบาดเจ็บดังกล่าวมักเป็นการผ่าตัดตามด้วยกายภาพบำบัดเพียงไม่กี่เดือน แต่ในขั้นต้นอาจจำเป็นต้องใช้ข้อเข่าเพื่อป้องกันการเคลื่อนไหวของหัวเข่า
การรักษาทางกายภาพบำบัดสำหรับข้อเข่า
การรักษาทางกายภาพบำบัดสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวเข่าควรเลือกโดยนักกายภาพบำบัดที่จะรักษาตัวบุคคล เทคนิคบางอย่างที่เขาสามารถใช้คือ
- เลเซอร์: ลดอาการปวดและช่วยในการรักษา
- น้ำแข็ง: เพื่อลดอาการบวมและมึนงงสถานที่สำหรับการนวดขวางลึก;
- การเคลื่อนย้ายด้วยมือด้วยมือ: เพื่อหล่อลื่นรอยต่อให้ช่วงการเคลื่อนไหวและการยึดเกาะของรอยขีดข่วน
- การเคลื่อนย้ายสะโพก: เพื่อเพิ่มความงอเข่า
- การดึงเข่า: เพื่อเพิ่มพื้นที่ interarticular;
- ปัจจุบันรัสเซีย: เพื่อปรับปรุงกล้ามเนื้อต้นขาและต้นขา
- การออกกำลังกายแบบ Thera-band: เพื่อเพิ่มความแข็งแรงโดยรวมของกล้ามเนื้อขาและขา
- การออกกำลังกาย กับดวงตาเปิดและปิด
ในระหว่างการรักษาทางกายภาพบำบัดสำหรับการฟื้นตัวของเอ็นเข่าเป็นเรื่องปกติสำหรับบางสถานการณ์เช่น tendonitis, ความยากลำบากในการดัดและยืดขาและกล้ามเนื้ออ่อนแอซึ่งควรได้รับการรักษาในเวลาเดียวกัน
เอ็นยึดหลักประกันที่อยู่ตรงกลางหรือด้านข้าง
การรักษาเส้นเอ็นเพื่อช่วยในการซ่อมแซมเส้นเอ็นที่ติดตั้งอยู่ตรงกลางหรือด้านข้างสามารถทำได้ด้วยการกายภาพบำบัดและไม่ค่อยมีการผ่าตัด กายภาพบำบัดควรจะเริ่มต้นเร็ว ๆ นี้หลังจากการวินิจฉัยและอาจรวมถึงการใช้อุปกรณ์และการออกกำลังกายที่กำหนดโดยนักกายภาพบำบัด
เพื่อเร่งการฟื้นตัวอาจจำเป็นต้องใช้ก้อนน้ำแข็งที่บริเวณบาดเจ็บประมาณ 15 นาทีวันละสองครั้งและใช้หมัดเข่าเพื่อป้องกันเข่าจากภาวะแทรกซ้อนใด ๆ
ในคลินิกนักกายภาพบำบัดสามารถใช้อุปกรณ์ต่างๆเช่นความตึงเครียดอัลตราซาวด์เลเซอร์นอกเหนือจากการยืดกล้ามเนื้อและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การผ่าตัดอาจระบุได้เมื่อเอ็นได้รับการบวมอย่างสมบูรณ์ซึ่งเป็นหลักฐานว่ามีอาการบาดเจ็บระดับ 3 ในนักกีฬา
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกายภาพบำบัดสำหรับเอ็นไขว้เอ็นไขว้
เอ็นไขว้หน้าหรือหลัง
การรักษาอาการบาดเจ็บเอ็นเอ็นไขว้หน้าหรือหลังส่วนหลังอาจรวมถึงการทำกายภาพบำบัดหรือในบางกรณีการผ่าตัดสร้างเอ็นซึ่งระบุโดยเฉพาะเมื่อหัวเข่าไม่เสถียรมากหรือผู้ป่วยเป็นนักกีฬา
อุปกรณ์กายภาพบำบัดอาจเป็นประโยชน์ในการอำนวยความสะดวกในการรักษาและการต่อสู้กับอาการปวด แต่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นขาและด้านหลังของขามีความสำคัญมากเพื่อเพิ่มความเร็วในการกู้คืน
สัญญาณของดีขึ้นและแย่ลง
สัญญาณของการปรับปรุง ได้แก่ ความเจ็บปวดลดลงอาการบวมและความสามารถในการเดินและเคลื่อนย้ายโดยไม่มีอาการปวดหรือจอกขณะที่สัญญาณของการถดถอยเป็นเพียงสิ่งที่ตรงกันข้าม
อาการแทรกซ้อนของอาการบาดเจ็บที่เข่า
ภาวะแทรกซ้อนหลักของการบาดเจ็บที่เอ็นเข่าคือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการบาดเจ็บที่ต้นขาเข่าความเจ็บปวดคงที่และความไม่มั่นคงของเข่าถาวรซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการรักษาที่ระบุไว้ ต่อไปนี้คือวิธีการระบุและรักษาอาการบาดเจ็บทางชายแดนที่นี่
ดูเพิ่มเติม:
- จะทำอย่างไรเมื่อหัวเข่าของคุณบวม
- 5 เคล็ดลับในการบรรเทาอาการปวดเข่า
การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูข้อเข่า
