อาหารสำหรับความแออัดของจมูกคือ:
- ชาร้อน, น้ำซุปหรือซุปเพราะพวกเขาทำให้สารหลั่งน้ำมากขึ้น;
- อาหารรสเผ็ดเช่นที่พวกเขาช่วยในการเปิดขึ้นทางเดินจมูกเช่นพริก
ความแออัดของจมูกที่เกิดจากปฏิกิริยาภูมิแพ้อาจเกิดขึ้นได้เช่นกันและอาหารที่มักทำให้เกิดอาการแพ้อาหาร ได้แก่
- ผลิตภัณฑ์นมพาสเจอร์ไรส์
- ไข่ต้ม;
- ถั่วลิสงเม็ดมะม่วงหิมพานต์หรือพีแคนหรือพาสต้า, วอลนัท, อัลมอนด์, เฮเซลนัท
- ข้าวสาลี
- ถั่วเหลือง;
- "ผลไม้" ของทะเล
เพื่อยืนยันว่าหนึ่งในอาหารเหล่านี้เป็นสาเหตุของความแออัดของจมูกหรือไม่อย่างใดอย่างหนึ่งอาจถูกแยกออกจากการให้อาหารเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และดูว่ามีการเพิ่มความแออัดของจมูกหรือไม่
การเปลี่ยนแปลงของอาหารสามารถช่วยลดความแออัดของจมูกได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้ป่วยรู้สึกว่ามีสุขภาพดีโดยทั่วไปและมีเพียงความคั่งแค้นทางจมูก แต่ในกรณีของโรคหวัดไข้หวัดหรือการติดเชื้อเช่นไซนัสอักเสบสิ่งสำคัญคือควรปรึกษาแพทย์และใช้ยาที่มี ชี้ให้เห็น
ลิงก์ที่เป็นประโยชน์:
- ยากล่อมประสาทเกี่ยวกับจมูก
- ยากล่อมประสาทในจมูกแบบโฮมเมด
